Träna och må bra.
Ja, som rubriken antyder så måste jag nog hålla med. :)
Jag menar, nu har jag varit igång regelbundet med träning ett bra tag och jag har nog aldrig mått bättre! *ler*
Tränar på gym, simning, aerobics, dans (mestadels bugg), body pump och promenader kombinerat med lite joggande. :o) Det känns kanon i kroppen, kombinerat med att äta "rätt".
Det senaste kan ju dock ifrågasättas, för hur gör man egentligen när man "äter rätt"? Det går nog inte att en säger vad han/hon tycker, för alla tycker vi nog olika på den punkten. Jag kör med tanken att äta hälsosamt (nyttigt blir för "överdrivet" att skriva) och kombinera med motion. Unnar mig godsaker någon gång naturligtvis... för det blir extra gott då,.. än om man skulle äta för jämnan. *ler*
Men ett nyårslöfte jag gjorde i år.. inget godis iaf förrän min 25-årsdag, vilket är mot slujtet av april. :) Det blir en baggis! :P Mindre än tre månader kvar... ;)
Bilden passade in i alla fall, men den är närmare året gammal.. snart... och liite mer muskler har jag idag... ;o)
* * *
Idag är det plugga som gäller... som alla andra dagar dock.. :P Så det är väl bara att sätta igång, men ha de bra och lämna ett spår eller två, vettja... ;)
Adiós amigos!!!
Jag menar, nu har jag varit igång regelbundet med träning ett bra tag och jag har nog aldrig mått bättre! *ler*
Tränar på gym, simning, aerobics, dans (mestadels bugg), body pump och promenader kombinerat med lite joggande. :o) Det känns kanon i kroppen, kombinerat med att äta "rätt".
Det senaste kan ju dock ifrågasättas, för hur gör man egentligen när man "äter rätt"? Det går nog inte att en säger vad han/hon tycker, för alla tycker vi nog olika på den punkten. Jag kör med tanken att äta hälsosamt (nyttigt blir för "överdrivet" att skriva) och kombinera med motion. Unnar mig godsaker någon gång naturligtvis... för det blir extra gott då,.. än om man skulle äta för jämnan. *ler*
Men ett nyårslöfte jag gjorde i år.. inget godis iaf förrän min 25-årsdag, vilket är mot slujtet av april. :) Det blir en baggis! :P Mindre än tre månader kvar... ;)
Bilden passade in i alla fall, men den är närmare året gammal.. snart... och liite mer muskler har jag idag... ;o)
* * *
Idag är det plugga som gäller... som alla andra dagar dock.. :P Så det är väl bara att sätta igång, men ha de bra och lämna ett spår eller två, vettja... ;)
Adiós amigos!!!