Träna och må bra.
Ja, som rubriken antyder så måste jag nog hålla med. :)
Jag menar, nu har jag varit igång regelbundet med träning ett bra tag och jag har nog aldrig mått bättre! *ler*
Tränar på gym, simning, aerobics, dans (mestadels bugg), body pump och promenader kombinerat med lite joggande. :o) Det känns kanon i kroppen, kombinerat med att äta "rätt".
Det senaste kan ju dock ifrågasättas, för hur gör man egentligen när man "äter rätt"? Det går nog inte att en säger vad han/hon tycker, för alla tycker vi nog olika på den punkten. Jag kör med tanken att äta hälsosamt (nyttigt blir för "överdrivet" att skriva) och kombinera med motion. Unnar mig godsaker någon gång naturligtvis... för det blir extra gott då,.. än om man skulle äta för jämnan. *ler*
Men ett nyårslöfte jag gjorde i år.. inget godis iaf förrän min 25-årsdag, vilket är mot slujtet av april. :) Det blir en baggis! :P Mindre än tre månader kvar... ;)
Bilden passade in i alla fall, men den är närmare året gammal.. snart... och liite mer muskler har jag idag... ;o)
* * *
Idag är det plugga som gäller... som alla andra dagar dock.. :P Så det är väl bara att sätta igång, men ha de bra och lämna ett spår eller två, vettja... ;)
Adiós amigos!!!
Jag menar, nu har jag varit igång regelbundet med träning ett bra tag och jag har nog aldrig mått bättre! *ler*
Tränar på gym, simning, aerobics, dans (mestadels bugg), body pump och promenader kombinerat med lite joggande. :o) Det känns kanon i kroppen, kombinerat med att äta "rätt".
Det senaste kan ju dock ifrågasättas, för hur gör man egentligen när man "äter rätt"? Det går nog inte att en säger vad han/hon tycker, för alla tycker vi nog olika på den punkten. Jag kör med tanken att äta hälsosamt (nyttigt blir för "överdrivet" att skriva) och kombinera med motion. Unnar mig godsaker någon gång naturligtvis... för det blir extra gott då,.. än om man skulle äta för jämnan. *ler*
Men ett nyårslöfte jag gjorde i år.. inget godis iaf förrän min 25-årsdag, vilket är mot slujtet av april. :) Det blir en baggis! :P Mindre än tre månader kvar... ;)
Bilden passade in i alla fall, men den är närmare året gammal.. snart... och liite mer muskler har jag idag... ;o)
* * *
Idag är det plugga som gäller... som alla andra dagar dock.. :P Så det är väl bara att sätta igång, men ha de bra och lämna ett spår eller två, vettja... ;)
Adiós amigos!!!
Mental träning!
Efter många om och men har jag nu beslutat för att lägga in lite mental träning i mitt liv. Får se hur det går. Går an som en "galning" annars med det fysiska, men hinner inte riktigt med att se det som kanske är viktigare, den mentala delen.
Hur jag då ska gå till väga har jag inte funderat på än. :P
Men, till att börja med idag, när jag steg upp, så satte jag mig på sängen och blundade, drog ett djupt andetag, släppte alla tankar som seglade runt i huvudet, höll på typ ett par minuter, varpå jag öppnade ögonen och kände mig lite smått "uppstigen från de döda"... Kanske skulle prova detta ett tag, och se OM man skulle kunna påverka sig själv.. på ett sätt som kan verka lite hokus-pokus-aktigt. :P
Denna bild är dock snart året gammalt, men det visar nog det jag syftar på; en lite halvdäckad tös med mindre klös... vilket då jag tänkte ändra på fr o m NU! :P
* * *
IGÅR
Träning på gym, körde mest löpning på löpbandet, bara för att mestadels röra lite extra på mig. Körde igenom lite allmänt kroppen med vikterna. Gick hyfsat - men väldigt seg var jag. Fast väl hemma igen så fick jag upp den där "bra-iga" må-bra-känslan. :o)
* * *
IDAG
Tvätt tvätt tvätt!
Vet inte hur många tvättmaskiner det blir idag, men med en början kl 6 och ska hålla på framåt 10.30, så hinner man en del... *suck*
* * *
HELGEN
Med förhoppningar om en ordentlig åktur med "bästa vännen":
Bara hoppas att vädergudarna o övriga "däruppe" är på min sida...
* * *
Nee, då var det bara att rusa vidare... men en liten uppdatering blev det allt. :P *stolt* haha
Hur jag då ska gå till väga har jag inte funderat på än. :P
Men, till att börja med idag, när jag steg upp, så satte jag mig på sängen och blundade, drog ett djupt andetag, släppte alla tankar som seglade runt i huvudet, höll på typ ett par minuter, varpå jag öppnade ögonen och kände mig lite smått "uppstigen från de döda"... Kanske skulle prova detta ett tag, och se OM man skulle kunna påverka sig själv.. på ett sätt som kan verka lite hokus-pokus-aktigt. :P
Denna bild är dock snart året gammalt, men det visar nog det jag syftar på; en lite halvdäckad tös med mindre klös... vilket då jag tänkte ändra på fr o m NU! :P
* * *
IGÅR
Träning på gym, körde mest löpning på löpbandet, bara för att mestadels röra lite extra på mig. Körde igenom lite allmänt kroppen med vikterna. Gick hyfsat - men väldigt seg var jag. Fast väl hemma igen så fick jag upp den där "bra-iga" må-bra-känslan. :o)
* * *
IDAG
Tvätt tvätt tvätt!
Vet inte hur många tvättmaskiner det blir idag, men med en början kl 6 och ska hålla på framåt 10.30, så hinner man en del... *suck*
* * *
HELGEN
Med förhoppningar om en ordentlig åktur med "bästa vännen":
Bara hoppas att vädergudarna o övriga "däruppe" är på min sida...
* * *
Nee, då var det bara att rusa vidare... men en liten uppdatering blev det allt. :P *stolt* haha
*morgonmys med morgonrock*
Morgonstund har guld i mun!
Ah, idag är det faktiskt så. För det känns som att jag helst inte gör någonting alls idag. :P OK, har en hel del skola att göra, vilket jag också gör. :) men att sitta framför datorn, med morgonrock och grävlingstofflor är helmysigt! Och har så gjort ett par timmar nu. *skratt*
* * *
Är det inte helt underbart att snön äntligen börjat komma tillbaka? Och få uppleva naturen på skotern... *drömmer* Detta är taget för ca två veckor sedan, hoppas på en repris i helgen. :) Man är ju ledig.. ;)
Längtar dock efter att få hoppa i slalomskidorna! Det känns som ett bra tag sen man åkte i backarna.. men det blir dundret här senare i vinter. Härligt! Ska åka benen av mig.. *skratt*
ME nuförtiden... :o)
* * *
Pluggandet går framåt, blir många timmar framför datorn bara... kan kännas lite tröttsamt ibland, men när man väl är färdig med en uppgift, så känns det ju faktiskt väldigt skönt. :)
Just nu är det mycket om rehabilitering och habilitering. Väldigt intressant, faktiskt. Ser dock fram emot att börja läsa medicinsk grund. Det är nästkommande kurs. (om mitt minne är som det ska, alltså)
* * *
TRÄNINGEN? Jodå, simmar, gymmar, tränar body pump, dansar, aerobics, promenader... Försöker hålla igång så gott det går! :D
* * *
Tomten har ju också varit. =) Hade nog varit lite snäll i år i alla fall. :)
På återseende!
*vinkar för kung och fosterland*
Ah, idag är det faktiskt så. För det känns som att jag helst inte gör någonting alls idag. :P OK, har en hel del skola att göra, vilket jag också gör. :) men att sitta framför datorn, med morgonrock och grävlingstofflor är helmysigt! Och har så gjort ett par timmar nu. *skratt*
* * *
Är det inte helt underbart att snön äntligen börjat komma tillbaka? Och få uppleva naturen på skotern... *drömmer* Detta är taget för ca två veckor sedan, hoppas på en repris i helgen. :) Man är ju ledig.. ;)
Längtar dock efter att få hoppa i slalomskidorna! Det känns som ett bra tag sen man åkte i backarna.. men det blir dundret här senare i vinter. Härligt! Ska åka benen av mig.. *skratt*
ME nuförtiden... :o)
* * *
Pluggandet går framåt, blir många timmar framför datorn bara... kan kännas lite tröttsamt ibland, men när man väl är färdig med en uppgift, så känns det ju faktiskt väldigt skönt. :)
Just nu är det mycket om rehabilitering och habilitering. Väldigt intressant, faktiskt. Ser dock fram emot att börja läsa medicinsk grund. Det är nästkommande kurs. (om mitt minne är som det ska, alltså)
* * *
TRÄNINGEN? Jodå, simmar, gymmar, tränar body pump, dansar, aerobics, promenader... Försöker hålla igång så gott det går! :D
* * *
Tomten har ju också varit. =) Hade nog varit lite snäll i år i alla fall. :)
På återseende!
*vinkar för kung och fosterland*